亚洲欧美另类久久久久久|日本有码在线观看播放|
亚洲 
国产 精品 一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味的蔬菜
，如韭
菜、香
 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 
苗、莴苣等，禁食
或 少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。