国产高  清无码第 
一十页在线观看|成人黄色在线
|亚洲综合成人婷婷五月

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜， 
如 韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿 等 ，以疏肝
柔肝。另外 ，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免  肝火上 炎。