久久久。欧洲_青 青草777_深
 情五月 婷婷

　　在这 个时节该 如
何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。