我无敌你随意_麻豆精品久久久久久蜜桃_久久 亚洲99精品无码中出

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠
 菜 、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃 鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食物 ，以免  肝火上炎。