极恶老大_国
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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的

蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿等，
以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季
节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
 上炎。