AⅤ三
级网站_午夜爽爽视 频_韩国三级《交换温柔》

　　

在这个时节该如何调 理 养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗 、莴苣
等，禁食或 少食辛 辣刺激食 物，以免肝火上炎。