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产天堂

　　在这个时节该如何 调理养生？ 宋 曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气 味的

蔬菜，如韭菜、香菜、

 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣 刺激  食物， 以免肝火上炎。