在线天堂中文在
线_草老师精品视频在线播放_亚洲国产日韩 欧美愉拍精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上 可 多
吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔

肝。另外
，俗
语称“春日
吃春 芽” ，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。