亚洲一区不卡 |亚洲日韩精品小视
频 在线观看 |欧美白嫩
 精品一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在 饮食上可多
吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜 、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。