迷离档案

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，  因此在衣着方面要适时增减。需要 提醒的是 ，春分后夜晚时间缩短
，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的 阳气升发。