日本视频一区二区三区_亚洲国产日韩AV_欧美一区二区视频在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 
韭 菜、香菜 、葱、蒜、荠
菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，
以免肝火上炎。